Чи може практика йоги стати внутрішньою опорою у світі, де нічого не стабільно? Як відновитися, коли щоденні новини б’ють по психіці, а тіло постійно в напрузі? У новому випуску “Теми дня” на Радіо “БУГ” розмовляли з Орисею Сай — тренеркою з йоги, фахівчинею з саундхілінгу та тілесних практик.
🌿 Разом ми торкнулись важливих тем:
🔹 Як почався її шлях у йозі та що стало поворотним моментом у житті
🔹 Чому йога — це не лише фізика, а насамперед стан свідомості
🔹 Які техніки допомагають знижувати тривожність під час війни
🔹 Чим дихання змінює стан тіла і як почати практику вже сьогодні
🔹 саунд-хілінг — як звук може відновлювати нервову систему
🔹 Що таке природне зцілення: інтуїція, рослини, ритми природи
🔹 Про жіночу силу, щоденні ритуали, натхнення й віру у зміни
✨ Це розмова для тих, хто шукає глибини, тиші, сенсу.
Слухайте «Тему дня» на Радіо БУГ щовівторка і щочетверга о 19:30 👉 bug.fm (https://bug.fm/)
Підписуйтеся на наш Spotify (https://open.spotify.c…)
та Apple Podcasts https://podcasts.apple…, щоб першими дізнаватися про нові випуски.
📧 Зворотний зв’язок: bugradio.fm@gmail.com
📲 Пишіть нам у месенджери: 077 000 1044
БУГ FM (https://bug.fm/)
