Головна Без категорії У вашому душі ховаються мільярди бактерій – чи варто хвилюватися

У вашому душі ховаються мільярди бактерій – чи варто хвилюватися

2
0

Джерело: www.bbc.com

У вашому душі ховаються мільярди бактерій – чи варто хвилюватися

Автор фото, Emmanuel Lafont

Підпис до фото, Художня ілюстрація

    • Author, Френсіс Хассар
    • Role, BBC
  • 37 хвилин(и) тому

Розпилювач для душа та шланг, який веде до нього, – це райське місце для бактерій та грибків. Але деякі нескладні процедури допоможуть їх позбутися.

Коли ми стаємо під душ, сподіваємось стати чистими. Тепла вода разом із парою та милом мають залишити нас свіжими й з приємним запахом.

Останнє, чого можна очікувати, це шлейф бактерій, який виплеснеться вам на обличчя.

Але саме це й відбувається, коли ви вмикаєте кран. Всередині останньої ділянки у вашій сантехніці ховається мікроскопічна екосистема, яка тільки й чекає, коли ви ввімкнете душ.

Це означає, що перший потік ранкового душу – це не просто вода та пара. За ніч всередині душового шланга та розпилювача накопичується жива плівка бактерій.

Skip Найпопулярніше and continue reading

Найпопулярніше

End of Найпопулярніше

Більшість і цих бактерій – звичайні та нешкідливі. Однак точний мікробний склад залежить від матеріалу шланга та того, як часто ви приймаєте душ – і саме тут починаються сюрпризи.

Душові лійки та шланги – це ідеальне місце для розмноження бактерій. Після прийняття душу шланг залишається теплим, вологим і спокійним протягом кількох годин. Його довга, вузька спіраль забезпечує достатньо нерівної поверхні, на якій оселяються мікроби.

Потрапивши туди, бактерії живляться розчиненими поживними речовинами у воді, а також крихітною кількістю вуглецю, що вимивається з пластикового душового шланга. За ніч ці мікроби швидко розмножуються.

Вони утворюють біоплівку – липкі мікроскопічні “міста”, які чіпляються майже до будь-якої вологої поверхні – від корпусу корабля до зубної емалі. Частинки біоплівки легко змиваються у розпилювач, коли ви вмикаєте кран.

Лабораторні тести мікробів з реальних будинків показали, що на душових шлангах можуть бути мільйони, якщо не сотні мільйонів бактерій на квадратний сантиметр.

Більшість з них нешкідливі, однак дослідники, які брали проби з побутових душових шлангів у Великій Британії, також виявили ДНК грибкових бактерій, як-от Exophiala, Fusarium та Malassezia. Ці організми є на нашій шкірі та в ґрунті, але вони можуть спричиняти інфекції.

Крім того, набір мікробів не є статичним – він змінюється з часом.

В одному дослідженні 48 душових кабін китайські вчені виявили бактерію Legionella pneumophila, яка спричинює хворобу легіонерів. Бактерія зʼявилася всередині душу через кілька тижнів його використання.

Автор фото, Emmanuel Lafont

Підпис до фото, Біоплівки схожі на мікроскопічні “міста” бактерій, що утворюються на поверхнях, у тому числі у внутрішній частині труб та насадці душа Для більшості людей ризик підхопити бактерії через душ – низький, особливо якщо ви часто ним користуєтеся.

“Небезпеку становлять душові кабіни, забруднені легіонелою та іншими умовно-патогенними мікроорганізмами”, – каже Фредерік Гаммес, мікробіолог з Швейцарського федерального інституту водних наук і технологій у Дюбендорфі.

“Якщо душова кабіна забруднена саме L. pneumophila, ризик зараження є відносно високим”. Але дані свідчать про те, що ризик найвищий серед клінічно вразливих людей.

Ось чому лікарні застосовують суворіші процедури дезінфекції та заміни душових шлангів. Але стан сантехніки також може залежати від місця проживання.

Одне дослідження у США також показало, що в районах, де душові розпилювачі містили більше патогенних мікобактерій, також спостерігалися вищі показники нетуберкульозних мікобактерій.

Найбільше їх було на Гаваях, у Флориді, в південній Каліфорнії та середньоатлантичному та північно-східному регіоні, включаючи Нью-Йорк.

Місцевий клімат та залишки дезінфікуючого засобу у воді формують мікробіом душу – тепліші місця та вищий рівень хлору були пов’язані з більшою кількістю деяких патогенних мікобактерій.

Склад бактерій у вашому душі також може залежати від джерела води. У будинках, в які постачають хлоровану воду, як правило, мікобактерій більше, ніж у тих, що використовують колодязну воду або нехлоровані системи, як-от у Нідерландах.

Ймовірно, це пов’язано з тим, що залишки дезінфікуючого засобу сприяють розвитку стійких до хлору мікробів.

На щастя, є також кілька досить простих кроків, які ви можете зробити, щоб зменшити розмноженням мікробів у вашому душі.

Матеріал має значення

І перше – це матеріал, з якого виготовлений ваш душ. Він має величезний вплив на кількість та тип бактерій, які в ньому живуть.

В одному дослідженні дослідники вчені виявили, що шланг із ПВХ-П, гнучкого різновиду ПВХ, накопичив за вісім місяців у 100 разів більше бактерій, ніж душ з іншого типу пластику – ПЕ-Хс.

ПВХ-П випускає більше вуглецю у воду, ніж ПЕ-Хс, особливо коли душ новий.

Цей вуглець забезпечує додаткову їжу для бактерій, але також створює м’якшу, шорсткішу поверхню, на якій легко утворюється біоплівка.

Вихід від цього – простий металева душова лійка з нержавіючої сталі або хромованої латуні та короткий шланг з вкладишем з ПЕ-Хс або ПТФЕ.

Багатокамерні або дуже гнучкі душові лійки можуть затримувати застояну воду та накопичувати метали з трубопроводу, що дозволяє процвітати мікробним спільнотам.

Тим часом екологічні варіанти, як-от душові лійки з низьким потоком та розпилювачем типу “дощу”, можуть бути безпечнішими для людини, адже не створюють хмару з мікроскопічних крапель, яку можна вдихнути під час купання.

Ви можете, звісно, придбати “антимікробні душові лійки”, що містять фільтри або метали, як-от срібло, й обіцяють знищити мікроорганізми у воді. Але дослідження показують, що більшість продуктів на ринку ніяк не впливають на рівень патогенів.

Автор фото, Emmanuel Lafont

Підпис до фото, Існує кілька простих кроків, як зменшити ризик розмноження мікробів у вашому душі “Працює лише одне рішення – це вбудований фільтр для душу, але він дорогий в обслуговуванні та потребує хорошого тиску води”, – каже Фредерик Гаммес.

Але загалом випробування показали, що “антимікробні” лійки мають не менше бактерій ніж звичайні моделі, каже Сара-Джейн Хейг, доцентка екологічної інженерії та мікробіології в Університеті Піттсбурга в Пенсильванії.

Вона також радить не використовувати душові лійки, які рекламують як “корисні для здоровʼя”, тому що вони начебто насичують воду поживними речовинами або фільтрують хлор.

Дослідниця каже, що вони можуть небажаним чином змінювати склад бактерій.

Прості, але дієві звички

Температура води також має значення. Гаряча вода у перші моменти після включення утворює сплеск дрібних крапель, які ви вдихаєте. Це підтвердили порівняльні тестами з різною температурою води та типами душових розпилювачів.

Тому основна порада – не ставати одразу під душ, а дати воді поступово нагрітися та змити основну кількість мікробів. Це насамперед варто робити, якщо ви певний час не користувалися душем.

Одне дослідження також показало, що осушення та провітрювання ванної кімнати після душу може ефективно знизити кількість крапель з бактеріями в повітрі.

“У нашій лабораторії ми виявили, що частинки розміром менше 5 мікрометра (це одна мільйонна метра) можуть залишатися в повітрі щонайменше годину після вимкнення душу, – каже Хейг. – Якщо витяжка працює, кількість частинок у повітрі значно зменшується”.

“Я і моя родина використовуємо стандартну душову лійку з розпиленням 6,8 літра за хвилину – нічого особливого. Ми завжди приймаємо душ з увімкненою витяжкою та заходимо до душу після того, як вода та вентилятор попрацюють кілька хвилин”, – каже дослідниця.

Те, як часто ви використовуєте душ, також впливає на кількість бактерій у ньому. Що частіше ви його вмикаєте, то менше вода застоюється в трубах, шлангу та розпилювачу. І отже, біоплівка наростає не так швидко.

Як не дивно, але новий душовий шланг не завжди є виходом. Річ у тім, що біоплівки з часом стають більш стабільними.

Бактерії, що ростуть всередині нового душового шланга, як правило, нещільно прикріплені і тому легко змиваються при першому струмені води щодня.

Дослідження Гаммеса та його колег показало, що 62% мікробів виділяються при ввімкненні душу, якому чотири тижні. Потім цей показник починає знижуватися, а до 40-го тижня частка мікробів зі шланга у воді знижується до 1,5%, оскільки біоплівка стає міцнішою.

Біоплівка в шлангу з часом дійсно збільшується, але вона набагато міцніше прикріплена, тому щоразу змивається менше.

Регулярне чищення

Зменшити кількість мікробів у душу можна за допомогою регулярного очищення гарячою водою, а також видалення накипу з розпилювача лимонною кислотою.

Якщо хтось у ваші родині має слабкий імунітет, подумайте про щорічну заміну душового шланга та лійок, замість дорогих “антимікробних” засобів.

Лікарням та закладам з догляду за людьми рекомендують ретельно обирати дизайн та стежити за станом сантехніки. Вторинна дезінфекція водопостачання також може бути важливою.

Якщо вас турбує думка про цих мікроскопічних мешканців вашої душової, подумайте про це інакше – ваш душ не брудний, а радше екологічний.

Уявіть собі цей крихітний метушливий світ, який чекає на вас щоразу, коли ви повернете кран. Ви можете позбутися нього лише ненадовго. Тому краще навчитися жити з ними поруч.

Підписуйтеся на нас у соцмережах




реклама у Нововолинськ