Джерело: www.bbc.com
Автор фото, Monty Rakusen/Getty
-
- Author, Джеймс Галлахер
- Role, Кореспондент ВВС з питань здоров’я та науки
- X, @JamesTGallagher
- 33 хвилин(и) тому
Мозок проходить через п’ять окремих стадій розвитку упродовж життя, з ключовими поворотними моментами у 9, 32, 66 і 83 роки. Про це свідчать результати нового дослідження.
В його рамках близько 4 000 людей віком до 90 років пройшли сканування, щоб визначити зв’язки між їхніми мозковими клітинами.
Дослідники з Кембриджського університету зʼясували, що мозок залишається на стадії юності до початку тридцяти років, коли ми “досягаємо піка”.
За їхніми словами, ці результати можуть допомогти зрозуміти, чому ризик психічних розладів і деменції змінюється протягом життя.
Мозок постійно змінюється у відповідь на нові знання та досвід, але дослідження показує, що це не плавний процес від народження до смерті.
Натомість існують п’ять стадій розвитку мозку:
- Дитинство – від народження до 9 років
- Юність – від 9 до 32
- Дорослий вік – від 32 до 66
- Раннє старіння – від 66 до 83
- Пізнє старіння – від 83
“Мозок перебудовується протягом усього життя. Він постійно зміцнює і послаблює зв’язки, і це не рівномірний процес – є коливання та фази перебудови мозку”, – сказала BBC докторка Алекса Моуслі.
Дехто досягає цих етапів раніше або пізніше за інших, але дослідники зазначають, що значущість цих вікових меж у даних вражає.
Такі закономірності вдалося виявити лише завдяки великій кількості доступних сканувань мозку в цьому дослідженні, опублікованому в журналі Nature Communications.
Пʼять стадій розвитку мозку
Дитинство – період, коли мозок стрімко збільшується в розмірах, але водночас “проріджує” надлишок зв’язків між клітинами, так званих синапсів, створених на початку життя.
У цей час мозок працює менш ефективно. Він поводиться як дитина, що гуляє парком без визначеного маршруту, іде туди, куди заманеться, а не просто рухається від точки А до точки Б.
Юність – усе різко змінюється з 9 років, коли зв’язки в мозку переходять у фазу безжальної ефективності.
“Це величезний зсув”, – каже докторка Моуслі, описуючи найглибшу зміну між стадіями розвитку мозку.
Це також час найбільшого ризику розвитку психічних розладів.
Юність, як і очікується, починається приблизно одночасно з пубертатом, але це черговий доказ того, що закінчується вона значно пізніше, ніж вважали раніше.
Колись вважали, що вона обмежена підлітковими роками, але згодом нейронаука показала, що вона триває й після двадцяти, а тепер – і після тридцяти років.
Ця фаза – єдина, коли мережа нейронів стає ефективнішою. Докторка Моуслі каже, що це узгоджується з багатьма показниками функціонування мозку, які свідчать, що він “досягає піка” незабаром після 30. Водночас вона додає, що “дуже цікаво”, що мозок залишається в одній і тій самій фазі від 9 до 32 років.
Дорослий вік – далі настає тривалий період стабільності мозку, який триває три десятиліття.
Зміни відбуваються повільніше порівняно з попередніми “феєрверками”, але саме тут ми бачимо, як покращення ефективності мозку починає рух у зворотному напрямку.
Докторка Моуслі каже, що це “узгоджується з плато інтелекту та особистісних характеристик”, яке багато хто з нас спостерігав або пережив.
Раннє старіння – починається у 66 років, але це не різке падіння. Відбуваються зміни у структурах зв’язків у мозку.
Замість того, щоб працювати як єдина система, мозок дедалі більше розпадається на окремі ділянки, що працюють дуже злагоджено всередині себе, мов музиканти гурту, які запускають сольні проєкти.
Хоча дослідження розглядало здорові мізки, саме в цьому віці починають проявлятися деменція та високий тиск, що впливають на здоров’я мозку.
Пізнє старіння – у 83 роки ми входимо в останню фазу. Доступних даних щодо неї менше, адже знайти достатньо здорових людей цього віку для сканування було важче.
Зміни мозку схожі на раннє старіння, але більш виражені.
Докторка Моуслі каже, що її справді здивувало те, наскільки добре ці “вікові межі узгоджуються з багатьма важливими етапами”, такими як пубертат, проблеми зі здоров’ям у пізнішому віці і навіть значні соціальні зміни після 30, як-от батьківство.
“Дуже класне дослідження”
У дослідженні не розглядали чоловіків і жінок окремо, але щодо цього мають виникнути питання, зокрема про вплив менопаузи.
“Багато психічних і неврологічних станів пов’язані зі способом, у який мозок з’єднаний. Власне, відмінності у структурі мозкових мереж можуть передбачити труднощі з увагою, мовленням, пам’яттю та цілою низкою інших поведінкових аспектів”, – каже Данкан Астл, професор нейроінформатики Кембриджського університету.
Професорка Тара Спайрес-Джоунз, директорка Центру дослідження мозку Единбурзького університету, додає: “Це дуже класне дослідження, яке підкреслює, наскільки сильно наш мозок змінюється протягом життя”.
Вона зазначає, що результати “добре узгоджуються” з нашим розумінням старіння мозку, але застерігає, що “не всі переживатимуть ці зміни в один і той самий вік”.
