• Щоб зменшити ризик травм в ожеледицю, фахівці радять ходити не поспішаючи, злегка розслабивши ноги в колінах, ступаючи на всю підошву.
• Кращими для ходьби по льоду є підошви з мікропористої чи іншої м’якої основи без високих каблуків. Не тримайте руки в кишенях – це збільшує можливість не тільки падіння, а й важких травм.
• Обходьте металеві кришки люків, слизькі ділянки тротуарів та сходів, адже вони, як правило, вкриті льодом. Не ходіть краєм проїжджої частини дороги – можна впасти і опинитися на дорозі.
• В «слизькі дні» не перебігайте проїжджу частину дороги. У цей час гальмівний шлях машини значно збільшується, а падіння перед автомобілем, що рухається приводить, як мінімум, до каліцтв, а можливо, і до загибелі.

Поради водіям і пішоходам під час хуртовини та снігопаду.

Рекомендується пішоходам:

• Пам’ятайте про те, що керованість автомобілем при цих погодних умовах різко погіршується і може призвести до втрати контролю водія над машиною і. як результат, наїзд на пішоходів.
• Усильте увагу при переході проїжджої частини дороги.
• Дотримуйтесь правил дорожнього руху.
• Пам’ятайте, що ваша законна територія переходу вулиці – пішохідні переходи.

Рекомендується водіям:

• По можливості утримайтеся від використання, під час сильних снігопадів та ожеледиці, особистого автомобіля, користуйтеся для проїзду громадським транспортом.
• Зосередьтеся на дорозі. Намагайтеся не користуватися телефоном під час руху і не відволікайтеся на сторонні дії, не пов’язані з керуванням машиною.
• Будьте спокійні, але не розслабляйтеся. Уважно стежте за транспортними засобами навколо Вас. Частіше дивіться в дзеркала. Хтось із водіїв може втратити керування, що зажадає від Вас швидких і рішучих дій, для запобігання дорожньо-транспортних пригод.

Як уникнути переохолодження організму та обмороження частин тіла

Дотримуйтеся елементарних правил, аби уникнути переохолодження та обмороження:

• носіть просторий одяг – це сприяє нормальній циркуляції крові. Зокрема тісне взуття може створювати передумови обмороження;
• не виходьте на мороз без рукавичок, шарфу та головного убору;
• у вітряну погоду відкриті ділянки тіла змащуйте захисним кремом;
• не носіть на морозі металевих прикрас;
• пам’ятайте, що алкогольне сп’яніння сприяє швидкій втраті тепла, тож обмежте споживання алкогольних напоїв;
• перед виходом на холод бажано поїсти – вам необхідна додаткова енергія;
• слід враховувати, що у дітей терморегуляція ще не налагоджена, а в осіб похилого віку при деяких хворобах порушена. Ці категорії найбільш піддаються обмороженню та переохолодженню, тому враховуйте це під час планування прогулянок узимку.

Пам’ятайте, що перебування дитини на морозі не повинно перевищувати 15-20 хвилин, потім потрібно зігріти її в теплому приміщенні.