Як грудне вигодовування впливає на психічне здоров’я матері: пояснення вчених

Раніше було відомо, що у перші місяці грудне вигодовування допомагає знизити ризик післяпологової депресії. Натомість у новому дослідженні вчені виявили, що переваги для психіки можуть зберігатися в довгостроковій перспективі. Грудне вигодовування може знижувати ризик розвитку депресії та тривожності у матерів навіть через 10 років після вагітності.

Свої висновки дослідники опублікували у журналі BMJ Open, пише УП. Життя з посиланням на Medical Xpress.

Науковці 10 років спостерігали за 168 матерями, які народили по двоє дітей. Ці жінки були учасницями великого дослідження.

Кожна народила дітей з вагою, меншою за чотири кілограми. Породіллі та їхні діти проходили регулярні огляди через 3 і 6 місяців, а також через 2, 5 і 10 років після народження. На той час середній вік матерів становив 42 роки.

Під час кожного огляду матері заповнювали детальну анкету, відповідаючи на питання про своє здоров’я. Зокрема – чи діагностували у них депресію або тривожний розлад, чи лікували їх від цих захворювань.

Вони також надавали інформацію про потенційно важливі фактори, як-от раціон харчування та рівень фізичної активності.

Окрім того, під час оглядів жінок питали про їхній досвід вигодовування дітей, наприклад: чи годували вони грудьми (або зціджували молоко) хоча б один день; скільки тижнів дитина була суто на грудному молоці; загальну тривалість будь-якого грудного вигодовування; сукупні періоди грудного вигодовування, що тривали менш або більш ніж 12 місяців.

Читати ще: Грудне вигодовування знижує ризик серцевих захворювань у жінок, особливо – хворих на діабет. Дослідження

Майже три чверті жінок (73%) повідомили, що мали досвід грудного вигодовування. Середня тривалість суто грудного вигодовування (тобто коли дитина отримувала лише материнське молоко) становила 5,5 тижня, а будь-якого грудного вигодовування (наприклад, з додаванням суміші) – 30,5 тижня.

Понад третина (37,5%) зазначили, що сукупна тривалість грудного вигодовування впродовж життя становила щонайменше 12 місяців.

22 жінки (13%) повідомили про депресію або тривожність під час 10-річного контрольного обстеження, ще 35 (21%) – про депресію чи тривожність у будь-який момент спостереження.

Жінки, які скаржилися на депресію або тривожність під час 10-річного обстеження, були молодшими, менш фізично активними та мали нижчі показники суб’єктивного благополуччя на початку дослідження порівняно з тими, хто про це не повідомляв.

Аналіз даних показав, що жінки, які переживали депресію та тривожність через 10 років після вагітності, рідше мали досвід грудного вигодовування і загалом годували грудьми коротший період.

Вчені підрахували: кожен додатковий тиждень годування лише грудьми знижує ризик депресії та тривоги на 2%. Цей ефект зберігається, навіть якщо врахувати інші чинники, наприклад, вживання алкоголю.

«Ми припускаємо, що успішне грудне вигодовування може мати захисний ефект щодо післяпологової депресії та тривожності, що, своєю чергою, знижує ризик депресії і тривожності в матерів у довгостроковій перспективі», – пишуть автори дослідження.

Водночас вчені застерігають від остаточних висновків щодо причинно-наслідкового зв’язку. Дослідники також зауважують, що кількість учасниць була відносно невеликою, їхня вибірка не була етнічно чи соціально різноманітною, а дані ґрунтувалися на особистих спогадах жінок, а не на об’єктивних вимірюваннях депресії чи тривожності.

«Ймовірно, цей зв’язок є багатофакторним, адже на грудне вигодовування та психічне здоров’я впливають й соціально-економічні та культурні чинники, окрім впливу стану здоров’я в анамнезі. Крім того, жінки з попереднім досвідом депресії та тривожності мають вищий ризик менш успішного грудного вигодовування, що посилює цей зв’язок, але вже у зворотному напрямку», – пояснили науковці.

Знайшли помилку? Виділіть текст і натисніть

Підписуйтесь на наш Telegram-канал, аби першими дізнаватись найактуальніші новини Волині, України та світу