Лімфодренажний масаж, популярний серед знаменитостей, таких як Мая Джама та Гейлі Бібер, став трендом у сфері краси. Ця процедура, що виконується за допомогою олії та дерев’яного валика, обіцяє зменшити здуття живота та покращити контури тіла.
Еббі Александра, одна з шанувальниць цього масажу, стверджує, що він допомагає їй відчувати себе краще, зменшуючи набряки. Вона ділиться своїм досвідом у TikTok, демонструючи результати до та після масажу. “Ви точно почуваєтеся набагато краще після цього, це розслабляє”, – зазначає вона.
Однак експерти, такі як докторка Елла Гест, попереджають про необхідність критично ставитися до таких відео. Вона вказує на можливість редагування зображень та використання фільтрів, що може створювати нереалістичні очікування.
Лімфатична система, за визначенням Національної служби охорони здоров’я Великої Британії, допомагає боротися з інфекціями та виводити зайву рідину з організму. Доктор Ксанд ван Тюллекен пояснює, що лімфодренажний масаж може допомогти вивести надлишок рідини з тканин, але він не є необхідним для всіх.
Доктор Ксанд зазначає, що, хоча масаж може бути корисним для людей з певними захворюваннями, для більшості здорових людей регулярний лімфодренажний масаж не є необхідним. “Є дуже мало наукових доказів того, що такі процедури дають тривалу користь”, – говорить він.
Еббі, яка має ендометріоз, відзначає, що масаж допомагає їй відчувати менше здуття. Вона визнала, що візуальний ефект є тимчасовим, але задоволена результатами.
Докторка Гест також звертає увагу на те, що прагнення до ідеального вигляду може підживлювати невпевненість у собі. Вона наголошує, що здорове тіло може мати різні форми і розміри, і що важливо не порівнювати себе з іншими.
