Головна Теги біологічний годинник

тег: біологічний годинник

Вплив температури на якість сну: що кажуть дослідження

0
Дослідження вказують на важливість температури в спальні для покращення якості сну. Зниження температури може сприяти кращому засинанню та глибшому сну, однак оптимальні умови ще потребують вивчення.