Головна Теги мисливці-збирачі

тег: мисливці-збирачі

Секрети здорового сну: уроки від наших предків

0
Дослідження сучасних мисливців-збирачів виявили, що їхній спосіб життя може дати нам цінні уроки щодо покращення сну. Основні фактори включають денне світло, температуру, розслаблення перед сном, соціальні зв'язки та відмову від ідеї про ідеальний сон.