Джерело: www.unian.ua
Вчені попереджають про невелику магнітну бурю в понеділок. Як від неї захиститися?
За словами вчених, на нашу планету вплине виверження з корональної діри на Сонці.
Очікується, що ця магнітна буря буде слабкою, рівня G1. Зазвичай такі бурі не становлять серйозної небезпеки, але деякі метеочутливі люди все ж можуть відчути їх вплив.
Магнітні бурі рівня G1 – як захистити організмМагнітні бурі рівня G1 вважаються слабкими, проте навіть вони можуть впливати на самопочуття метеочутливих людей. У такі періоди частіше виникають головні болі, втома, дратівливість, скачки артеріального тиску і порушення сну. Щоб знизити навантаження на організм, важливо приділити увагу режиму дня: висипатися, уникати перевтоми і по можливості скоротити стрес.
Рекомендується підтримувати водний баланс, обмежити вживання кави, алкоголю і важкої їжі, віддаючи перевагу овочам, фруктам і продуктам, багатим магнієм і калієм. Легка фізична активність, прогулянки на свіжому повітрі і дихальні вправи допомагають стабілізувати нервову систему. Людям з хронічними захворюваннями варто суворо дотримуватися призначень лікаря і тримати під рукою необхідні ліки. Такий комплекс заходів допоможе легше пережити магнітну бурю і зберегти працездатність.
Вас також можуть зацікавити новини:
- Збулося 100-річне пророцтво: з космосу “виливається” енергія, але її неможливо добути
- Сонце прокидається: вчені попереджають, що магнітних бур стане більше
- Сонячні бурі обрушаться на Землю з величезною силою: NASA попереджає про наслідки
