Джерело: www.unian.ua
Такі люди здатні вміло обводити людей навколо свого пальця та завдавати емоційного болю.
Видання стверджує, що нерідко люди, які вже мали справу з неправильною людиною, шукають ознаки в інших, що вона така ж сама.
Зазначається, що ці 11 фраз люблять використовувати маніпулятори й по ним легко розпізнати таку людину:
1. “О, тепер це моя вина. Я жахлива, я зла …”
Якщо ви коли-небудь стикалися з маніпулятором або нарцисом, який вибухав після того, як ви порушили якусь тему, то, швидше за все, саме ви вибачалися перед ним. Вони перебільшують почуття провини, змушуючи вас відчувати себе дурнем за те, що ви все це сказали.
Ця техніка відома як DARVO. DARVO розшифровується як “заперечувати, атакувати, перевертати ролі жертви і кривдника”, і саме так маніпулятори (особливо нарциси) змушують вас припинити підходити до них з реальними проблемами.
2. “Вона надто чутлива. Яка плакса!”
В статті йдеться, що варто бути дуже обережними з тими, хто намагається зробити чутливість ознакою слабкості. Люди, які регулярно говорять про те, наскільки чутливі інші люди, часто є тиранами, які не хочуть, щоб їх так називали.
3. “Це не моя відповідальність”
Ця фраза може мати два значення. Вона може означати, що людина не відповідає за щось, особливо на роботі. Проте іноді ці слова використовують після спілкування з кимось, хто манив примарною нагородою.
“Він постійно натякав, що дасть мені певний подарунок, якщо я зроблю певні речі. Я зробила все, що він вимагав, але в результаті почула, що “це не його робота” давати мені те, що я хочу. Потім він дав зрозуміти, що я прошу занадто багато, незважаючи на те, що цей подарунок був безкоштовним”, – йдеться в статті.
4. “Цього не було”
Вправні маніпулятори, як правило, вміють переписати історію. Наприклад, припустимо, ви посварилися з маніпулятором через щось. Для зручності назвемо його Полом. Пол каже вам, що він уже намагався вас зрадити, бо з самого початку не бачив з вами майбутнього.
Ви розплакалися і пішли. Того ж дня він зателефонував вам і щиро вибачився. Наступного дня він все ще вибачався. Через тиждень ви згадали про це, а він сказав, що “ніколи такого не говорив”.
Видання зазначає, що це насправді поширена тактика.
5. “Якщо добре подумати, то це твоя вина, що я так вчинив”
Ця фраза має багато різних варіантів, але загальний сенс її такий: “Подивись, до чого ти мене довів!”.
Маніпулятори люблять перекладати провину на когось іншого. Вони часто використовують будь-які лазівки, логічні хитрощі чи будь-що інше, щоб звільнити себе від провини.
6. “Це все у твоїй голові. Ти божевільний або божевільна”
Ми часто вживаємо слово “газлайтинг”, але забуваємо, звідки воно походить. Видання пояснює, що оригінальний термін був придуманий після виходу фільму “Газове світло”, в якому чоловік намагається переконати жінку, що вона божевільна. Маніпулятори люблять позиціонувати себе як голос розсудливості серед божевільних.
Коли ви бачите людину, яка називає всіх навколо себе божевільними, будьте обережні. Швидше за все, це “газлайтинг”. Це вдвічі правдивіше, якщо вони клянуться, що всі їхні колишні божевільні або що вони просто “притягують божевільних”.
7. Мовчання
Тактика полягає у відмові від спілкування з людиною, поки вона не капітулює, у її ізоляції або навіть у виключенні з кола друзів.
Дослідження показують, що ігнорування впливає на ту саму частину мозку, що й фізичний біль. Іншими словами, маніпулятор у вашому житті, ймовірно, використовує це, знаючи, що це вас руйнує.
8. “Після всього, що я для тебе зробив? Після того, як сильно я тебе кохав? Як ти міг бути таким жахливим?”
Почуття провини з незапам’ятних часів є частиною арсеналу маніпуляторів. На відміну від інших технік маніпуляції, ця найчастіше використовується батьками, братами і сестрами та романтичними партнерами, а не просто друзями. Ця тактика змушує вас відчувати, що ви їм щось винні, навіть якщо це не так.
9. “О, вона тебе не дуже любить…”
Однією з нових технік маніпуляції, яку люди почали застосовувати, є триангуляція. Цей тип фраз використовує інших людей (які абсолютно нічого не підозрюють) як пішаків у грі маніпулятора.
Вони можуть змусити вас думати, що хтось вас ненавидить, що інша людина з ними згодна або що ви насправді “біла ворона” в групі, яка вас любить.
Видання пояснює, що насправді так маніпулятори намагаються контролювати іншу людину.
10. “Ого… Ти збираєшся це одягнути/все це з’їсти/це зробити?”
Маніпулятори рідко обмежуються маніпулюванням людьми для власної вигоди. Деякі з них готові маніпулювати людьми просто тому, що можуть це робити. Якщо ви спілкуєтеся з такою людиною, ви почнете помічати, як вона вас критикує.
Видання поділилося, що маніпулятори часто використовують сором, критику та осуд, щоб домогтися свого.
11. “Чому ти так зациклений або зациклена на цьому?”
Маніпулятивні люди використовуватимуть цю фразу, щоб відвернути увагу від самої справи і перевести розмову на те, чому ви цього хочете. Це спосіб мінімізувати ваші потреби, підірвати вашу впевненість і змусити вас відчути, що ви просите занадто багато.
Інші поради з психологіїРаніше УНІАН повідомляв, що у жінок, які мають лише одну близьку подругу, є ці 11 рис характеру.
Також ми писали, що жінки, використовуючи ці фрази в розмові, показують, що не поважають чоловіків.
Вас також можуть зацікавити новини:
- Яка у вас форма нігтів: тест, який розкриє ваш характер за 30 секунд
- Що найкраще їсти ввечері: названо 13 продуктів для міцного сну
- Названо найкращий напій для здоров’я ваших суглобів: після 40 років він особливо корисний
