Джерело: www.unian.ua
Ймовірно, мозок здатен фіксувати біологічні зміни у той час, поки очевидних проявів хвороби ще немає.
На думку психологів, іноді так звані “продромальні сни” виникають на ранніх стадіях хвороби, коли мозок уже фіксує біологічні зміни, але людина ще не відчуває жодних симптомів.
Професор психології та фахівець із дослідження сну Патрік Макнамара з Медичної школи Бостонського університету пояснив, що мозок постійно відстежує сигнали від внутрішніх органів. За його словами, організм може надсилати ледь помітні внутрішні сигнали ще до появи симптомів інфекції або іншого захворювання. Під час REM-фази сну – етапу, коли людина бачить сни, – мозок обробляє цю інформацію.
“Вважається, що ці сигнали обробляються в паралімбічних ділянках мозку, зокрема у мигдалині, яка відіграє ключову роль у виявленні загроз, коли ми не спимо. Якщо виявляється загроза, мозок може створювати символічні або тривожні образи, що відображають порушення всередині тіла, навіть якщо жодних діагностованих симптомів ще не з’явилося”, – йдеться у статті.
Макнамара каже, що під час REM-сну мозок фактично “стискає” та синтезує інформацію про стан організму, створюючи своєрідний знімок того, що відбувається всередині тіла.
Ідея має давню історіюВидання зауважило, що зв’язок між снами та хворобами згадувався ще тисячі років тому. У Стародавній Греції люди відвідували спеціальні храми – асклепіони, де виконували ритуали та спали в надії отримати зцілюючий сон.
Однак сучасні наукові пояснення цього явища лише починають формуватися. Теоретичну роботу Макнамари, опубліковану в науковому журналі Frontiers у 2025 році, вважають однією з перших спроб описати можливий біологічний механізм, який пояснює, як сни можуть передувати розвитку хвороб.
Що каже наукаНайпереконливіші дані поки що отримані з досліджень неврологічних захворювань. Зокрема, дослідження 2017 року за участю понад 1200 людей із розладом поведінки під час REM-сну показало, що через 12 років після появи цього розладу 73% учасників отримали діагноз хвороба Паркінсона або деменція.
Огляди інших досліджень також свідчать, що зміни у снах можуть передувати різним недугам, серед яких хвороби шлунково-кишкового тракту, легеневі, гінекологічні, стоматологічні хвороби та артрит.
Невелике дослідження 2015 року також показало, що перед діагностуванням раку молочної залози деякі жінки бачили незвичайні сни. У 83% випадків учасниці зазначали, що ці сни були значно яскравішими та інтенсивнішими, ніж звичайні.
За словами Макнамари, продромальні сни можуть з’являтися не лише перед серйозними захворюваннями.
“Ми говоримо не лише про небезпечні для життя хвороби. Такі сни можуть виникати навіть перед застудою чи грипом”, – розповів він.
Які сни можуть бути сигналомДослідник також назвав певні повторювані мотиви, які можуть бути пов’язані з такими сигналами організму.
“Один із них полягає в тому, що хтось проявить необґрунтовану агресію щодо сновидця. Це може здатися незвичним, але це метафоричний сигнал тіла. Іншим сильним сигналом є поява незнайомців чоловічої статі, які поводяться дещо загрозливо”, – каже Макнамара.
Такі образи, стверджує він, можуть бути символічною реакцією мозку на небезпеку всередині організму.
Деякі дослідження також показали, що перед розвитком хвороб у снах можуть з’являтися комахи. Наприклад, у дослідженні 2022 року, яке проаналізувало 2888 описів снів людей, у яких пізніше діагностували COVID-19, багато учасників розповідали, що за кілька днів до позитивного тесту їм снилися личинки або укуси змій.
Свідчення людейПро подібні випадки також розповіла письменниця та популяризаторка теми сновидінь Тереза Ченг, яка веде рубрику Your Dreams Explained у телепрограмі Good Morning Britain. За її словами, вона отримувала багато повідомлень від людей, які вважають, що сни допомогли їм вчасно виявити серйозні проблеми зі здоров’ям.
“Протягом багатьох років я отримала безліч повідомлень від людей, які кажуть, що сни врятували їм життя”, – зазначила вона.
Одна жінка, за словами Ченг, звернулася до лікаря після того, як їй наснився сон, у якому чоловік показував на її груди. Після обстеження у неї виявили рак третьої стадії.
Значення теоріїПопри такі факти, професор Макнамара наголошує, що теорія поки залишається гіпотезою і потребує значно більше досліджень. Втім, у майбутньому вона може знайти практичне застосування.
Однією з можливих сфер є моніторинг психічного здоров’я. Дослідники вже знають, що люди із суїцидальними думками часто бачать тривожні сни за кілька тижнів до спроби самогубства. Дослідження 2022 року за участю 89 пацієнтів показало, що 80% із них повідомляли про незвичайні або змінені сни у місяці перед спробою самогубства.
Макнамара припустив, що в майбутньому пацієнти з високим ризиком можуть використовувати пристрої зі штучним інтелектом, які записуватимуть і аналізуватимуть їхні сни, попереджаючи лікарів про можливу небезпеку.
Водночас він підкреслює, що до практичного використання цієї ідеї ще дуже далеко.
“Наразі у нас є лише теорія. Потрібні масштабні дослідження, щоб її підтвердити”, – підсумував учений.
Інші новини про сонРаніше УНІАН писав, що безсоння небезпечніше за погане харчування, відсутність фізичних вправ чи самотність. На думку учених, важливо щодня спати від 7 до 9 годин, адже коли ви спите, “мозок очищається та промивається”. У протилежному випалку “мозок виглядає старшим, ніж ви є насправді – кровотік менший, і це посилює запалення”.
Також ми писали, скільки потрібно спати вночі. Деякі науковці вважають, що ідея про те, що сон має тривати вісім годин на добу, – це свого роду міф, адже різним людям потрібна різна кількість годин сну. Частково це зумовлено генетикою, а також віком і станом здоров’я.
Вас також можуть зацікавити новини:
- Рослинність поступово мігрує на північний схід: учені пояснили, що це означає для планети
- Ненажерливий китайський краб адаптується до будь-якої річки і витісняє місцеву фауну
- Астероїди можуть обмінюватися камінням та пилом мільйонами років: вчені вразили відкриттям
