Користувачі додатків для знайомств стикаються з проблемою вигорання, що стає все більш поширеною. Дослідження показують, що багато людей потрапляють у замкнене коло, яке негативно впливає на їх психічний стан.
Фернанда Р., 29-річна консультантка з міжнародних відносин, два роки тому видалила додатки для знайомств, але нещодавно знову вирішила спробувати. Після відновлення використання додатків вона знову відчула тиск, пов’язаний із спілкуванням, і зрозуміла, що не знаходить справжніх зв’язків.
Дослідження вказують на те, що користувачі часто стикаються з емоційним виснаженням, зневірою та відчуттям безвиході. Вчені зазначають, що це явище нагадує наслідки стресової роботи, а не романтичні стосунки. Згідно з дослідженнями, додатки для знайомств пов’язані з підвищеним рівнем депресії і тривожності, особливо серед тих, хто вже мав труднощі в знайомствах.
Лісл Шарабі, директорка лабораторії стосунків і технологій в Університеті штату Аризона, зазначає, що цілі додатків часто не збігаються з очікуваннями користувачів. Багато людей постійно повертаються до додатків, навіть якщо не отримують бажаних результатів.
У 2024 році дослідники спостерігали за сотнею користувачів протягом трьох місяців і виявили, що більшість з них відчували вигорання. Це явище, яке раніше вивчали в контексті стресових робочих умов, тепер виявляється і в сфері знайомств.
Дослідження показують, що користувачі, які відчувають вигорання, можуть помітити зміни у своїй поведінці, такі як зневіра та байдужість до спілкування. Вони можуть почати відчувати, що їх зусилля не приносять результату, що призводить до ще більшого стресу.
Індустрія дейтингових сервісів визнає, що вигорання є проблемою. Представники компаній, таких як Hinge, заявляють, що прагнуть допомагати людям створювати значущі зв’язки. Проте дослідження показують, що гейміфікація додатків може посилювати стрес і вигорання.
Користувачі часто порівнюють процес знайомств з іграми, де короткі миті задоволення змінюються відчуттям спустошення. Багато людей вважають, що знайомства через додатки стають другорядною роботою, яка забирає багато часу і енергії.
На думку експертів, важливо розпізнати ознаки вигорання і вжити заходів для захисту себе. Відмова від додатків або обмеження часу, проведеного в них, може стати першим кроком до покращення психічного стану.
Дослідження показують, що користувачі додатків для знайомств часто стикаються з вигоранням, що негативно впливає на їх психічне здоров'я. Експерти радять вживати заходів для захисту себе від цього явища.
Джерело: BBC
