Занурення рук у землю та контакт з природою можуть суттєво вплинути на здоров’я людини. Дослідження, проведене в Фінляндії, показало, що прості дії, такі як торкання дерев, трави та ґрунту, можуть позитивно впливати на імунну систему та шкіру.
В рамках експерименту, учасників попросили протягом 20 секунд терти руки ґрунтом, торфом і мохом. Результати показали, що кількість мікроорганізмів на шкірі зросла, навіть після того, як учасники сполоснули руки водою. “На вигляд їхні руки були чистими, але зміни були величезними”, – зазначила екологиня Міра Гренроос.
Контакт з різноманітними мікроорганізмами може захистити від небезпечних бактерій, оскільки вони взаємодіють між собою, стримуючи патогенні мікроби. Дослідження підтверджують, що регулярний контакт зі природою може суттєво змінити мікробіом шкіри, що, в свою чергу, позитивно вплине на загальний стан здоров’я.
У Фінляндії діти в дитячому садку Aurinkolinna щодня проводять кілька годин на свіжому повітрі, граючи серед дерев і кущів. Вчені вивчають, як цей контакт впливає на їхню імунну систему. Дослідження триває три роки, і результати показують, що діти, які гралися на природі, мали більше різноманітних мікроорганізмів на шкірі, що може сприяти зміцненню їхнього здоров’я.
В рамках проекту Vahvistu, в дитячому садку було створено нове середовище для гри, яке включає лісову підстилку. Дослідження підтверджують гіпотезу біорізноманіття, що свідчить про важливість різноманітних мікроорганізмів для формування мікробіому людини.
Дослідження також вказують на те, що здоров’я шкіри може впливати на загальний стан організму, включаючи гормональну активність і серцево-судинні захворювання. Важливо, що контакт з природою може зменшити ризик розвитку захворювань, пов’язаних з імунною системою, таких як астма та алергія.
Ці результати підкреслюють важливість контакту з природою для всіх вікових груп, адже навіть дорослі, які вирощують рослини, можуть отримати користь від різноманітного мікробного середовища.
