Джерело: unn.ua
Поліпшіть свій сон: 7 заспокійливих напоїв, які варто спробуватиHealthline Media рекомендує 7 напоїв для поліпшення якості сну, включаючи ромашковий чай, ашваганду та валеріану. Ці напої мають заспокійливі властивості та можуть допомогти зменшити проблеми із засинанням.
