Купання на Водохреще: що дозволяє церква і що забороняють лікарі

Чи потрібно купатися на Водохреща / картинка УНІАНКупання на Водохреще – популярна серед українців традиція, яку багато хто вважає корисною для тіла і душі. Одні пірнають, щоб загартуватися і зміцнити здоров’я, інші вірять, що так очищаються від гріхів. Однак любителям хрещенських купань важливо пам’ятати: занурення в ополонку може бути небезпечним, а його зв’язок з історією України не завжди достовірний. Про ризики та особливості пірнання УНІАН розповіли священик ПЦУ Василь Левченко, ректор Відкритого Православного Університету Святої Софії-Премудрості Георгій Коваленко та терапевт Тетяна Градик.

• Як до купання на Водохреще ставиться українська церква
• Як правильно купатися на Водохреще
• Кому не можна купатися на Водохреще
• Коли купатися на Водохреще 2026 року

Як до купання на Водохреще ставиться українська церкваУ коментарі УНІАН святий отець Василій Левченко пояснив, чому не можна купатися на Водохреще. За його словами, такі купання не є ні церковним, ні українським звичаєм. Тому ставлення православної церкви до такої забави скоріше негативне: “Йорданські купання в Україну прийшли в пострадянські 90-ті роки, коли “бандюгани”, які вибилися в чиновники, почали фотографуватися і показувати, які вони “побожні люди” і купаються на Водохреще. Особливо така забава на свято була поширена на російській території”.

Водночас у спогадах козацької епохи є розповіді, як козаки та українці того часу з повагою ставилися до освячення води в день Водохреща. Люди йшли за святою водою зі своїми посудинами і ніколи не лізли в щойно освячену воду, а з благоговінням набирали собі додому.

Цю думку підтвердив і священик Георгій Коваленко. Він пояснив, що традиція пірнання в ополонку виникла в Україні в пострадянський період: “Це сучасний відгомін давніх хрещенських купань віруючих. Звичай занурюватися в ополонку в січні існував ще в Римській імперії до появи християнства. Там зими були набагато м’якшими за українські, тому звичай не завдавав великої шкоди організму. Схожий народно-християнський звичай є в Греції: там люди пірнають і пливуть за хрестом, який єпископ викидає у воду”.

Ось чому, за словами священика, до водохресних купань варто ставитися як до народної, а не церковної традиції, і не вкладати в неї релігійний зміст.

Коли купатися на Водохреща / фото УНІАН, Андрій МарієнкоЯк правильно купатися на ВодохрещеТерапевт Тетяна Градик у коментарі УНІАН пояснила, як правильно пірнати в ополонку. За її словами, обов’язково потрібно дотримуватися таких правил:

• не можна пірнати на голодний шлунок;
• заборонено перебувати в холодній воді більше 5 секунд;
• не можна занурюватися з головою – тільки до шиї, щоб не намочити волосся (це зменшить ризик розвитку ГРВІ);
• відразу після купання витертися рушником і одягнутися в сухий одяг.

Тільки за таких умов пірнання буде безпечним.

Кому не можна купатися на ВодохрещеТетяна Градик нагадує, що не можна пірнати в ополонку людям:

• з хронічними захворюваннями серцево-судинної системи та перенесеним інфарктом;
• з гіпертонією;
• з хворобами нервової системи (наприклад, епілепсією);
• з черепно-мозковими травмами;
• з порушеннями судин головного мозку;
• з ендокринними захворюваннями, в тому числі цукровим діабетом;
• з шкірно-венерологічними захворюваннями;
• з нещодавно перенесеними операціями або важкими травмами.

Також слід уникати занурення в ополонку тим, хто має глаукому, гострі запальні захворювання носоглотки, придаткових пазух носа або вух або кон’юнктивіт, запалення легенів, бронхіт, бронхіальну астму. Не можна пірнати з захворюваннями сечостатевої системи, шлунково-кишкового тракту, наприклад, виразковою хворобою шлунка, холециститом.

Також лікар пояснила, чи можна купатися на Водохреще дітям:

Я б не рекомендувала занурювати в ополонку дітей у віці до трьох років. Якщо дитині від 3 до 10 років, то їй можна купатися в ополонці тільки з дозволу педіатра. Для занурення в крижану воду діти повинні бути здоровими, і перед купанням їм треба проходити підготовку, поступово загартовуватися щодня або хоча б щотижня протягом року. Під час загартовування температуру, в якій купаються діти, повинні поступово знижувати.

За словами терапевта, з 10-річного віку діти можуть пробувати занурюватися в ополонку разом з дорослими після попередньої підготовки і якщо у них немає протипоказань для купання.

Коли купатися на Водохреще 2026 рокуЯкщо ви все ж вирішили долучитися до цієї традиції з дотриманням усіх норм безпеки, то робити це можна на саме свято або напередодні нього. Точна дата того, коли купаються на Водохреща, відрізняється за старим і новим стилем. У сучасному календарі це 6 січня (у 2026 році – вівторок), а в староцерковному – 19 січня (понеділок).

Вас також можуть зацікавити новини:

• Коли правильно набирати хрещенську воду і що з нею робити гріх: пояснює священик
• Коли хрестити дитину в 2026 році і хто може бути хрещеними: відповідь священика
• Млинці тут ні до чого: коли в 2026 році Масляна і як вона відзначається в Україні