“Червоні прапорці” на початку стосунків: які сигнали не можна ігнорувати

Деякі ознаки говорять про характер людини більше, ніж їй би хотілося / фото pxhere.comНа старті знайомства легко закохатися і не помітити “дрібних” тривожних сигналів у поведінці чоловіка. Раніше у нас був матеріал про те, як зрозуміти, чи є чоловік нарцисом, але це лише одна з багатьох можливих “проблем” з чоловіками.

Психотерапевт Юлія Гриценко розповіла у коментарі УНІАН, які фрази та вчинки, навіть сказані ненав’язливо або “жартівливо”, можуть вказувати на контроль, маніпуляції або потенційно “аб’юзивну” модель стосунків. Іншими словами, які бувають червоні прапори у чоловіків.

• Червоні прапори в людях – приклади сигналів, які не можна ігнорувати 
• Як зрозуміти, що чоловік неадекватний – підводні камені на початку стосунків
• Які можуть бути червоні прапори в хлопцях – ознаки того, що вами маніпулюють

Червоні прапори в людях – приклади сигналів, які не можна ігнорувати За словами фахівця, існує кілька типових моделей поведінки, які можуть свідчити або про потенційну небезпеку, або про початково безперспективні стосунки.

Перший тривожний сигнал – надто швидке зближення, яке подається як сильна пристрасть. 

Як каже Гриценко, гучні обіцянки шлюбу, дітей і спільного майбутнього на самому старті можуть виглядати романтично, але насправді часто є способом швидко емоційно прив’язати партнера.

Другий “прапорець” – порушення особистих кордонів під виглядом турботи. Постійні дзвінки, перевірки та запитання про те, де ви і з ким, подаються як увага, але фактично можуть бути формою контролю.

Третім сигналом, на думку експерта, є емоційні “гойдалки”: різкі переходи від активної залученості й уваги до раптового зникнення на кілька днів.

Четвертий – знецінення та приниження, замасковані під жарти або демонстративну відвертість.

Нарешті п’ята ознака чи сигнал, як розпізнати поганого чоловіка – це звичка звинувачувати всіх навколо, коли чоловік завжди вважає себе правим і не бачить власної відповідальності.

Як зрозуміти, що чоловік неадекватний – підводні камені на початку стосунківНа початку стосунків деякі риси часто подаються як щось “нормальне”, логічне або навіть привабливе. Саме тому легко не впізнати, які бувають червоні прапори.

Так, наприклад, контроль зазвичай маскується під турботу. Гриценко зазначає, що нерідко чоловік наполягає знати, де ви, з ким і коли повернетеся додому, пояснюючи це хвилюванням і бажанням уберегти. Формально все звучить як прояв уваги, але з часом такі “перевірки” стають регулярними й обов’язковими.

Надмірна швидкість зближення, за словами експерта, часто подається як сильна закоханість. Обіцянки шлюбу й дітей створюють ілюзію особливої близькості, хоча насправді можуть бути інструментом емоційного захоплення.

Критика може виглядати як турбота й чесність. Психотерапевт наводить приклад фрази, на яку потрібно звернути особливу увагу:

“Я хочу тобі кращого, і бути чесним з тобою, тому й кажу, що це плаття тобі не пасує, що тобі треба трохи схуднути і підкачатися”.

Знецінення ж нерідко ховається за жартами. Образливі коментарі, зі слів фахівця, пояснюють фразами на кшталт “та це ж просто жарт, чого ти так реагуєш”, а реакцію партнера виставляють як перебільшену.

А порушення особистих кордонів часто виправдовують ідеєю “повної відкритості”. Гриценко стверджує, що вимоги розповісти деталі психотерапії, розмов із подругами чи особистих переживань подаються як доказ близькості та довіри, але насправді можуть вказувати на протилежне.

Які можуть бути червоні прапори в хлопцях – ознаки того, що вами маніпулюютьЗа словами фахівця, найчастіше проблема проявляється не відразу, а у поступовому зміщенні кордонів:

“Це повільне зміщення норми. Ви не помічаєте момент, коли те, що відбувається вже далеко не норма”.

Далі психотерапевт виділяє ознаки, що свідчать уже не просто про складний характер, а про ризик емоційного насильства. Іншими словами, коли мова заходить про справжні червоні прапори в людях – приклади включають:

• небажання брати відповідальність за завданий біль;

• “покарання” емоційною дистанцією та різкою зміною ставлення;

• перекладання провини за власну агресію на партнера;

• а також систематичне ігнорування слова “ні”.

Така модель формує нерівні та небезпечні стосунки, у яких одна людина постійно виправдовується, а інша уникає відповідальності.

Чи правда, що емоційні “гойдалки” формують психологічну залежність

Фахівець підтверджує, що чергування холодного й теплого ставлення впливає на психіку на рівні біохімічних процесів: “Емоційні гойдалки формують залежність через механізм дофамінової петлі, де чергування стресу, холоду, відсторонення і ейфорії, тепла, радості привчає мозок до різких перепадів, викликаючи звикання до партнера. Коли після сильної уваги настає холод, ви дуже хочете повернути увагу. Ви починаєте жити надією на повернення тепла”.

Фрази, на які варто звернути особливу увагу

На початку стосунків легко піддатися чарівності нового знайомого, але саме на ранніх етапах деякі фрази чоловіка, навіть сказані ненав’язливо або “жартівливо”, варто сприймати як натяки на маніпулятивну чи токсичну поведінку, зазначає психотерапевт. Серед таких:

• “Усі мої колишні були проблемні”.

• “Ти не така, як інші”.

• “Я не люблю, коли мені суперечать”.

• “Без мене ти б не впоралась”.

• “Ти занадто чутлива”.

У сукупності ці фрази часто вказують на контроль, тиск і потенційні проблеми у стосунках.

Вас також можуть зацікавити новини:

• Шість фраз, які чоловіки не пробачають: чого їм краще ніколи не говорити
• Якщо чоловік поводиться так – він не просто турботливий, а нарцис: ось що він робить
• Чому люди залишаються в нещасливих стосунках і “чекають кохання”: 4 причини