Схрещені руки: про що говорить мова тіла

Схрещені руки не зажди говорять про закритість співрозмовника / фото ua.depositphotos.comБагато хто вважає, що коли співрозмовник схрестив руки, то ця поза тіла означає негативну реакцію – відторгнення або невпевненість. У дослідженнях невербальної комунікації цей жест часто називають “закритою позою”, в якій верхня частина тіла діє як своєрідний “захисний щит”. Дослідження показують, що дорослі схильні сприймати закриту позу як більш прохолодну, замкнутішу та пасивнішу, але насправді її значення дуже залежить від контексту, пише noklapja.

5 можливих причин, чому хтось може схрестити рукиЦей жест надзвичайно поширений і його сприйняття є досить стереотипним, тому мало хто замислюється про додаткові інтерпретації. Ключовим є те, чи відповідає він ситуації та чи є додаткові сигнали (погляд, голос, відстань). Наприклад, це може бути:

• Захисна реакція в неприємній розмові.
• Невпевненість або нервозність.
• Опір – ви чуєте щось, з чим не погоджуєтесь усередині.
• Самовідновлення – складення рук може заспокоїти вас .
• Простий дискомфорт або відчуття холоду.

“Варто звертати увагу на температуру у приміщенні, положення тіла та інші сигнали, так ми реагуватимемо набагато менш чутливо – а за потреби можемо просто запитати про це іншу людину”, – каже психологиня Паула Шміц.

Перевірка контексту: як чіткіше читати сигналиЗа словами експертки, може бути корисним провести невелику перевірку, перш ніж робити поспішні висновки. Перш за все, запитайте себе:

• У кімнаті холодно?
• Чи є в іншої людини місце, куди можна покласти/відпочити руку?
• Його обличчя напружене чи нейтральне?
• Коли відбувається переплетення рук? Якщо в критичній точці розмови, то це очевидно. Але можливо, це було зроблене для комфорту.

Зверніть увагу, що якщо плечі згорблені, коли руки складені, це часто може бути ознакою холодності, дискомфорту або захисту. Однак, якщо обличчя залишається відкритим, коли руки складені, і людина киває, це радше вказує на зосередженість та комфорт.

Якщо руки міцно сплетені, а погляд відведений – наприклад, коли чуєш незгоду – це свідчить про внутрішній опір або встановлення меж. На думку експертів, завжди краще звертати увагу на все тіло, ніж виривати окрему позу з контексту. Якщо ми сприймаємо сплетені руки як сигнал, а не осуд, невербальне спілкування буде набагато справедливішим.

Як дізнатися, що людина брешеНагадаємо, що більшість людей часто пропускають невербальні сигнали, які можуть вказувати на те, що хтось намагається їх обдурити. Як розповів спеціальний агент ФБР, доктор філософії та експерт з поведінкового аналізу Джек Шафер, прочищення горла, складності з ковтанням, зайві рухи очами, нахил голови або всього тіла назад та ряд інших сигналів можуть свідчити про це.

Вас також можуть зацікавити новини:

• Дізнайтеся, чи готові ви піти на жертву заради близьких: унікальний психологічний тест
• Вони іншого ґатунку: 9 аспектів, у яких чоловіки покоління X кращі за зумерів
• Який шматок сиру ви оберете: напрочуд точний тест на характер