Чи пожовтіють зуби від кави: стоматологи розповіли, як зберегти білосніжну посмішку

Якщо додати до кави молоко або вершки, то її вплив на зуби буде меншим, вважають вчені / фото pxhereБагато людей вживають каву щодня, але стоматологи попереджають, що це може мати певні наслідки для здоров’я та зовнішнього вигляду зубів. Те, наскільки сильно кава в підсумку вплине на зуби, залежить від частоти вживання та гігієни ротової порожнини, розповіли лікарі сайту Correio.

Магістр дитячої стоматології Брунна Бастос з Університету Сан-Паулу сказала, що плями від кави, як правило, з’являються лише з зовнішнього боку і залишаються на поверхні зубів. Це відбувається тому, що пігменти, які містяться в напої, можуть відкладатися в цій ділянці й з часом спричиняти зміну кольору.

“Необов’язково відмовлятися від кави, щоб дбати про здоров’я ротової порожнини, але варто звернути увагу на спосіб вживання напою та дотримання правил гігієни. Наприклад, вживання кави невеликими ковтками протягом кількох годин подовжує контакт із зубами. Дотримання цих звичок і виконання рекомендацій стоматолога допоможе зберегти вашу посмішку”, – сказала стоматолог.

Міфи про кофеїнОдне з найпоширеніших запитань – чи є кофеїн основною причиною пожовтіння зубів. За словами лікарів – ні. Напій і без кофеїну містить пігменти, які можуть відкладатися на поверхні зубів. Вибір кави без кофеїну не гарантує запобігання зміні кольору.

Можливо, ситуацію може трохи поліпшити додавання молока або вершків. У дослідженні, опублікованому в Міжнародному журналі гігієни порожнини рота, вивчалася здатність різних способів приготування кави, включаючи варіанти з цукром, підсолоджувачами та вершками. У лабораторії зразки зубів великої рогатої худоби піддавали впливу кави з вершками. Вони показали меншу зміну кольору порівняно зі зразками, що зазнали впливу чорної кави.

Однак, зазначають автори, це не доводить, що додавання молока до кави є достатнім для запобігання появі плям на зубах людини. Частота споживання та дотримання правил гігієни залишаються важливими факторами.

Чи допомагає чищення зубівАвтори пишуть, що правильна гігієна ротової порожнини допомагає видаляти залишки їжі та контролювати зубний наліт, але не гарантує повного видалення плям. Важливо при цьому чистити зуби щіткою, правильною пастою з фтором і регулярно використовувати зубну нитку.

Також важливо звертати увагу на те, коли ви чистите зуби. Кислотність їжі та напоїв може тимчасово зробити емаль більш вразливою до зносу. Тому енергійне чищення зубів одразу після вживання кави – не найкраща ідея.

Вплив кави на організмНагадаємо, що за даними нового дослідження, кава залишає значний слід на організмі. А ось якщо перестати вживати каву, то протягом двох тижнів будуть помітні певні зміни.

Вас також можуть зацікавити новини:

• Який популярний напій повільно руйнує печінку: його п’ють мільйони людей
• Який найгірший час для сніданку: дієтологи дали чітку відповідь
• Скільки кави можна пити на день: нейробіолог назвала ідеальну дозу для роботи мозку