тег: кофеїн
Дослідження: скільки кави безпечно вживати щодня?
Дослідження вказують на безпечну норму вживання кави для здорових дорослих, яка становить до 400 мг кофеїну на день. Помірне вживання кави може бути пов'язане з нижчим ризиком серцево-судинних захворювань, однак важливо враховувати індивідуальні реакції організму.






