Дослідження вказують на те, що натуризм, як практика соціальної наготи без сексуального підтексту, може позитивно впливати на сприйняття власного тіла. Експерти та натуристи розповідають про переваги цієї практики, яка допомагає людям прийняти себе.
Гелен Берріман, яка в минулому страждала від дисморфофобії, відкрила для себе натуризм лише в зрілому віці. Вона зазначає, що натуризм допоміг їй усвідомити, що її тіло не повинно відповідати суспільним стандартам. “Я зрозуміла, що моє тіло дає мені можливість жити повноцінно”, – говорить вона.
Дослідження показують, що негативне сприйняття тіла є поширеним явищем, яке може призводити до соціальної ізоляції та інших проблем. У США близько 51% дорослих відчувають тиск відповідати певному типу фігури, а в Великій Британії кожен восьмий дорослий переживав суїцидальні думки через занепокоєння щодо зовнішності.
Натуризм може стати шляхом до формування позитивного ставлення до власного тіла. Психолог Керем Сойлемез зазначає, що перебування серед інших оголених людей дозволяє знизити соціальну тривожність і переосмислити уявлення про красу. “Контакт із реальними тілами допомагає прийняти себе”, – додає він.
Історія натуризму налічує століття. У стародавній Греції спортсмени змагалися оголеними, а у XX столітті натуризм став популярним у США та Великій Британії. Сьогодні натуризм продовжує розвиватися, пропонуючи людям можливість прийняти своє тіло без осуду.
Дослідження підтверджують, що учасники натуристських заходів відзначають покращення ставлення до власного тіла. Одне з досліджень показало, що люди, які практикують натуризм, мають вищу самооцінку і більше задоволення життям.
Берріман, яка є представницею жінок у British Naturism, вважає, що натуризм допомагає протистояти культурі порівнянь, що панує в соціальних мережах. “Вам не потрібно виглядати певним чином. Кожне тіло прекрасне”, – підкреслює вона.
Лінда Ешмор, яка пережила численні проблеми зі здоров’ям, також підтверджує позитивний вплив натуризму. Вона зазначає, що після відвідування натуристських заходів почала приймати своє тіло, незважаючи на його недоліки.
