тег: здоров’я
Важливість задоволення від їжі для контролю ваги
Дослідження показують, що не лише вибір продуктів, а й ставлення до їжі відіграє важливу роль у контролі ваги. Очікування щодо їжі може впливати на...
У Китаї популяризуються центри схуднення з жорстким контролем
У Китаї зростає популярність незвичних програм схуднення, відомих як "тюрми для повних". Ці закриті центри пропонують учасникам суворий режим, який включає щоденні тренування, фіксоване...
Медична евакуація українців: понад 5000 пацієнтів отримали допомогу в ЄС
З початку повномасштабного вторгнення Росії понад п'ять тисяч українців отримали медичну допомогу через програму медичної евакуації ЄС. Багато з них вважають цю можливість останнім...
Загроза здоров’ю та екології: наслідки спалювання сухої рослинності
У Нововолинську місцева влада звертає увагу на небезпечні наслідки спалювання сухої рослинності, яке стало поширеною практикою в регіоні. Влада підкреслює, що дим, який піднімається...
Чому дощ може покращувати наш настрій і здоров’я
Дослідження вказують на те, що дощ може мати позитивний вплив на настрій людей, зокрема завдяки вивільненню негативних іонів, які підвищують рівень серотоніну в організмі....
Віщі сни: як сновидіння можуть впливати на наше життя
У 2011 році жінка на ім'я Аделіна пережила сон, який змінив її життя. Важкий період, пов'язаний із втратою матері, призвів до того, що в...
Чи можливо жити без цукру: досвід шести тижнів без солодкого
Цукор став невід'ємною частиною сучасного харчування, і багато людей не уявляють свого життя без нього. Проте, як показує досвід, відмова від цукру може мати...
Чи справді прадавні злаки корисніші за сучасні: науковий погляд
Зростання популярності прадавніх злаків викликало чимало запитів щодо їхньої користі для здоров'я. Науковці вказують, що ситуація не така проста, як може здаватися на перший...
Мікропластик у повітрі: як зменшити його вплив у домі
Сучасні домівки переповнені мікропластиком, і за оцінками вчених, ми можемо вдихати мільйони частинок щороку. Проте, за словами Дани Барр з університету Еморі, існують способи...
Загадкова хвороба шкіри: лікарі та пацієнти стикаються з проблемою синдромом відміни...
Після публікації статті про синдром відміни стероїдів (TSW), що викликаний тривалим використанням стероїдних кремів, багато людей звернулися до журналістів, ділячись своїм досвідом. Це захворювання...
Фізична активність і пам’ять: як прості вправи покращують когнітивні функції
Пам'ять може бути непередбачуваною, але нові дослідження свідчать про те, що фізична активність може суттєво покращити її функціонування. Зокрема, короткі тренування, такі як прогулянка...
Синє світло смартфонів не є головною причиною порушень сну, стверджують експерти
Нещодавні дослідження ставлять під сумнів поширений міф про те, що синє світло від екранів смартфонів і телевізорів є основним винуватцем проблем зі сном. Науковці...
Чому жінки народжують лежачи: історія, наука та сучасні практики
Народження дітей у лежачому положенні стало звичним явищем у сучасних лікарнях, проте це не завжди було так. Історично жінки переважно народжували у вертикальних позах,...
Сон: важливість, наслідки недосипу та поради для покращення якості сну
Сон вважається важливим елементом здоров'я, проте питання його тривалості та якості залишається актуальним. Дослідження вказують на те, що регулярний недосип може мати серйозні наслідки...
Нові методи догляду за шкірою: сперма лосося та пташиний послід
У Південній Кореї, в клініці You & I, популярність набирає процедура, що включає введення фрагментів ДНК зі сперми лосося в дерму. Це нововведення викликало...
Як спілкування з людьми впливає на наше здоров’я і самопочуття
Дослідження показують, що взаємодія з іншими людьми може бути настільки ж важливою для нашого здоров'я, як фізичні вправи та збалансоване харчування. Американський нейробіолог Бен...
Стрес і його вплив на шкіру: як психічний стан позначається на...
Стресові ситуації, такі як переїзд або розрив стосунків, можуть негативно впливати на шкіру, викликаючи появу прищів або загострюючи екзему. Дослідження підтверджують, що зв'язок між...
Тепла вода вранці: традиція чи корисна звичка?
Сьогодні багато молодих людей обирають новий ранковий ритуал: замість кави вони починають день з теплої води. Ця практика, що має коріння в стародавніх традиціях,...
Чому підрахунок калорій не є ефективним способом контролю ваги
Дослідження свідчать, що підрахунок калорій не завжди є надійним методом контролю ваги. Сучасна наука вказує на те, що калорії різного походження мають різний вплив...
Ізометричні вправи: новий підхід до покращення здоров’я серця
Дослідження показують, що ізометричні вправи можуть бути ефективними для покращення здоров'я серця та зниження артеріального тиску. Ці вправи не вимагають значних фізичних зусиль, що...
